ABOUT DIALOGO INTERNO NEGATIVO

Este tipo de diáemblem ayuda a identificar patrones de pensamiento que pueden estar afectando la salud mental y permite desarrollar nuevas formas de manejar situaciones difíciles.Te invito a que te inscribas a mi taller de autoestima en donde te comparto como hacer esto de manera eficaz.Una de las técnicas más efectivas a la hora de enfrentarse

Modelado. En mi trabajo con el primer cliente, rastreamos su hábito de autosabotaje hasta el modelado temprano de sus padres. Esencialmente, su padre luchó con la misma falta de confianza y autoestima y lo abordó siendo hipercrítico con la madre de mi cliente y eventualmente con otras novias y esposas.Son nuestros pensamientos los que desencade